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Por lo general consisten en una placa protectora dentro de una funda de compresión. generalmente son las recomendadas para los players más avanzados.
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Si cuidas bien tus espinilleras y no entrenas en un clima muy caluroso, puedes esperar entre uno y dos años de uso. Esta cifra se disminuye drásticamente si entrenas dos ocasiones al día y se mojan todo el tiempo.